Da li zaštitne naočare za kompjuter zaista pomažu?

Trend pokazuje da sve više i više vremena provodimo pored digitalnih uređaja. Zaštitne naočare za kompjuter bi trebale da nas sačuvaju od štetnosti, koje može da izazove plavo svetlo. Da li je to tako i vrede li novca?

Od rođenja se "bulji" u ekrane digitalnih uređaja. Ne retko ćete videti da se bebe uspavljuju tako što im se na telefonu ili tabletu pušta muzika koja im prija. Dalje, deca školske dobi, osim što imaju dostupnost mnogih obrazovnih i korisnih sadržaja putem interneta i računara, takođe provode jedan deo dan uz igrice na telefonu ili računaru. Socijalne mreže danas svi koristimo, nezavisno od starosne dobi, a svedoci smo da se sve više poslova obavlja online, što zahteva minimalnih 6 do 7 sati provedenih uz računar. Po jednoj studiji, ustanovljeno je da kancelarijski radnik u proseku provede više od 1600 sati godišnje ispred računara. Ako tome pridodamo i vreme koje van posla provodi uz telefon samo, onda ćemo doći do neverovatnih 2000 sati godišnje. Već sad je potpuno jasno da ovo ne može proći bez negativnog uticaja na zdravlje. Preterano vreme ispred ekrana loše utiče kako na telo tako i na duh, pa se kao najčešći simptomi tog uticaja javljaju naprezanje očiju, česta glavobolja, nesanica, vrtoglavice itd. Da biste otklonili rizik od negativnog uticaja plavog svetla, preporučuje se korišćenje zaštitnih naočara za kompjuter. Često ćete ih naći pod drugim imenom kao "zaštitne naočare za digitalne uređaje", "zaštitne naočare za monitor" ili "zaštitne naočare od plave svetlosti". Često ćete za njih videti i marketinška preterivanja u kojima se govori da uklanjaju apsolutno sve od naprezanja očiju i glavobolje, pa sve do boljeg sna.

Naočare za kompjuter proizvođači i ponuda

 

Do pre možda godinu ili dve zaista je bilo teško i naći kvalitetne zaštitne naočare. Ovo se naročito odnosilo na Srbiju. Međutim, danas se situacija umnogome promenila, pa i na našem tržištu ćete pronaći mnogo proizvođača i modela. To je sa sobom donelo još veće nedoumice pri njihovoj kupovini. Neki modeli nude i mogućnost ugradnje sočiva, tako da se zaštitne naočare mogu prilagoditi vašoj dioptriji, ako je imate.

Osnovno je pitanje da li zaštitne naočare za kompjuter zaista prave toliku razliku, i da li ih sve osobe mogu osetiti koristi od njihove upotrebe.

Mi smo se potrudili da u ponudu stavimo samo renomirane proizvođače sa modelima iza kojih stoje potvrde korisnika.

Našu ponudu pogledajte na: ZAŠTITNE NAOČARE ZA KOMPJUTER

 

Negativan uticaj ekrana

 

Pitanje da li je štetno provoditi vreme ispred ekrana digitalnih uređaja ima jednostavan odgovor. Nedvosmisleno, odgovor je DA. Kakav je taj uticaj i šta izaziva zavisi od mnogo faktora. Dva su aspekta sa kojih se sagledava ovo pitanje: naprezanje očiju i uticaj plavog svetla. Po medicinskim stručnjacima, digitalno naprezanje očiju je zdravstveni problem koji je povezan sa očima i vidom nakon upotrebe digitalnih uređaja u dužem vremenskom intervalu. problemi se kreću od zamagljenja vida, pa sve do čestih glavobolja i mučnih bolova u vratu. Drugi aspekt je što buljenje u ekran nas stavlja pod uticaj plavog svetla. Ovde nema jasnih stavova koliki je uticaj, ali nema sumnje da nanosi štetu svakoj osobi.

 

Šta je plavo svetlo i kako utiče na čoveka?

 

Čovek vidi ceo spektar boja u svakoj vidljivoj svetlosti. Plava svetlost je samo jedan deo tog spektra. Za talase plave svetlosti se tvrdi da podstiču budnost i optimizam kod ljudi. Apsolutno svaki izvor svetlosti emituje i plavu svetlost. To je slučaj i sa suncem i sa sijalicama a i sa svim digitalnim uređajima. Dakle, svakodnevno smo izloženi na najrazličitije načine.
U nekim davnim vremenima, dok nisu postojali veštački izvori svetlosti, zalazak sunca je bio znak telu da poveća lučenje melatonina koji nas dovodi u stanje da zaspimo. Jasno je da veštački izvori svetlosti i tokom noći smanjuju lučenje melatonina. Plava svetlost ima naročitog uticaja u održavanju budnosti organizma.

Ono što pravi razliku digitalnih uređaja u odnosu na druge izvore svetlosti je značajno veća količina plavog svetla koje LED diode mogu da emituju. LED tehnologija se i dalje široko koristi u svim uređajima. Neki naučnici tvrde da je upravo plava svetlost uzrok svih tegoba sa očima od naprezanja prilikom korišćenja uređaja pa sve do potpunog slepila. Naravno, postoje i drugačiji stavovi po kojima se tvdri da nema sigurnih dokaza da je ovo tačno.

 

Šta su zaštitne naočare za kompjuter?

 

Ove zaštitne naočare poseduju specijalna sočiva u svojim filterima koja mogu da redukuju plavu svetlost, kao i UV zračenja. To bi trebalo da znači da korišćenje zaštitnih naočara, pre svega ako gledate u mraku, štiti oči od uticaja plave svetlosti. Većina naočara ovog tipa koje možete naći na tržištu se reklamiraju i kao pomoć u smanjenju naprezanja očiju.
Obično se preporučuje korišćenje tokom celog dana. Danju dok smo za računarom, a noću se savetuje kako bi se smanjio uticaj plave svetlosti na budnost. 

Ako tokom večeri i noći gledate u ekrane vaših digitalnih uređaja, a imate problema sa snom, svakako da biste trebali da nosite zaštitne naočare. Dokazano je da plava svetlost utiče na smanjeno lučenje melatonina i to jeste nešto što bi nošenjem naočara trebalo da se ispravi. Ako previše vremena provodite za računarom tokom dana, pre svega biste trebali da pokušate da otklonite negativan uticaj pravljenjem kratkih pauza na 20-tak minuta i gledanjem u nešto udaljenije predmete. dovoljne su pauze od minut-dva samo i primetićete pozitivne efekte, jer ćete pomoći očnim mišićima da se opuste i smanjićete naprezanje očiju. 

Lično koristim zaštitne naočare, jer sam vezan za računar i iz svog iskustva mogu reći da osećam manju napetost.

 

Zaštitne naočare za kompjuter ponuda i cena

 

GSM & PC Shop u okviru svog širokog asortimana ima i ponudu zaštitnih naočara za kompjuter. Radi se od kvalitetnim i proverenim modelima.

Pogledaj našu ponudu i izaberi model za sebe.

Ako imate simptome i kada se na par dana "sklonite" od računara, savetujemo da posetite svog doktora.